Le Blue Monday ça te parle ?

C’est la journée de la dépression saisonnière.

Ce mouvement est né d’une création marketing pour « sky travel », une agence de voyage.

Pour autant, les faits sont biens réels !

Le soleil se cache, il fait plutôt froid, tu as craqué un petit peu plus le porte-monnaie pour les fêtes et avec tout ça tu en as déjà marre des nouvelles résolutions ! Voilà le combo pour ne pas être au top sur cette période de l’année.

Mais ne t’inquiète pas, de nombreuses solutions existent pour contrer cet état :

Pense avant tout à toi, et à ce qui pourrait te faire plaisir !

C’est le moment de voir tes amis, sortir dehors, respirer l’air frais !

Trouve des occupations comme la lecture, la musique ou encore visiter un musée !

Dans tous les cas, entoure-toi de positif, toutes les solutions sont bonnes.

Et si malgré cela tu n’as vraiment pas le moral, n’hésite pas à venir à la Maison des Ados ou appeler le 3114 ! C’est gratuit et tu trouveras quelqu’un à qui parler à toute heure.